Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Al adoptar estas prácticas, los empleados pueden padecer una viejo flexibilidad y movilidad en sus cuerpos, lo que a su oportunidad reduce la probabilidad de dolencias relacionadas con la postura y el sedentarismo.Esto